怎样培养宝宝对水果的喜爱?开云体育入口
要让宝宝爱吃水果,可从水果选择、食用方式、家长引导、营造氛围、培养习惯等方面着手。 1.水果选择:优先挑选新鲜、色泽鲜艳、口感好且适合宝宝年龄的水果,如香蕉、苹果、草莓等。 2.食用方式:将水果切成有趣的形状,或制作成果汁、果泥,增加吸引力。 3.家长引导:家长以身作则,经常在宝宝面前吃水果,表现出享受的样子。 4.营造氛围:通过讲水果相关的故事、唱儿歌,让宝宝对水果产生兴趣。 5.培养习惯:固定时间提供水果,让宝宝养成定时吃水果的习惯。 总之,让宝宝爱吃水果需要家长的耐心和用心,通过多种方式引导,逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。
你好,宝宝不爱吃水果,最简单的方法就是把水果榨成果汁,即有营养,又没有添加剂,还利于宝宝吸收,让宝宝慢慢喜欢上水果的味道,妈妈还要多夸奖、表扬宝宝,调动宝宝吃水果的积极性,还有就是妈妈要以身做则,在宝宝面前多吃水果,尤其是宝宝大点时,妈妈千万别在宝宝面前说,这个不好吃,那个不好吃,这样宝宝也会和大人学的
婴儿的饮食,一般以米粥,软饭,肉泥,蔬菜泥,要遵循循序渐进的方法,少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
你在制作食物时使花色品种多样化,讲究色味香形,以促进食欲。你可以在其它食物中加入水果。比如:草莓麦片粥原料:麦片50克,草莓10克,蜂蜜少许制法:1)锅中加水,旺火烧沸,入麦片煮沸3分钟。2)将草莓洗净,去蒂捣如泥。3)将草莓、蜂蜜共入沸粥中,推匀再沸即可。苹果酱原料:苹果100克,白糖适量制法:1)将苹果洗净,去皮、核,切为薄片。2)将苹果、白糖、清水50-100毫升共入锅中,文火煮为糊。3)将苹果糊研为酱,2次分服。拌水果豆腐原料:嫩豆腐20克,草莓、桔子瓣各适量,蜂蜜和食盐各少许。制法:1)将豆腐入沸水焯透,捞出沥水。2)将草莓、桔子研碎。3)将上述三味与盐、蜂蜜共调匀即成。苹果色拉原料:苹果20克,桔子2瓣,酸奶酪15克,葡萄干5克,蜂蜜5毫升制法:1)将苹果、桔子切碎,将葡萄干洗净,用温水泡软后切碎。2)上述三味与酸奶酪、蜂蜜拌匀即可。
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